バレンタインデー
皆さん、こんにちは。
本日2月14日はバレンタインデーですが皆さんはどんな思い出がありますか？
昨今のバレンタインデーは多様化しており、本命チョコに義理チョコ、友チョコ、
自分へのご褒美チョコと様々です。
この時期になると色々な所でチョコが売られていますが、高いもので1万円位するものもあり、
値段を見てビックリしてしまいますよね。
チョコは甘くておいしいですが、食べ過ぎると胃もたれしたり太る原因にもなります。
イライラしたり、疲労感が増えるので注意が必要です。
話は変わりますが、2月になり気温が上昇しています。
2月は1年で最も寒い時期のイメージがありますが、今年は日中非常に暖かく、
朝晩との気温差が激しく、体調を崩しやすくなっています。
最近では寒暖差アレルギーという言葉をよく耳にします。
約7度以上の気温差により自律神経が乱れ鼻づまりや鼻水、くしゃみなどが出てしまう症状です。
寒暖差アレルギーの症状がひどい場合は頭痛やだるさなどが現れることもあります。
現在花粉症もいつもより早く襲来しており、寒暖差アレルギーと共に我々に襲い掛かってきます。
アレルギーのお薬を服用したり、寒暖差対策をしっかり行って備えてくださいね。
