クリスマス
こんにちは。
一昨日クリスマスイブ、昨日はクリスマスでしたが、皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？
僕は一昨日の日曜日に名古屋駅へ出掛けていました。人がたくさんいてかなり賑わっていました。
写真は名古屋駅ゲートタワー前のクリスマスツリーです。
さて、最近趣味のフットサルをしていて肉離れでプレーを途中で断念する方を多く遭遇します。
急なダッシュ、ストップ、ジャンプなどスポーツが原因で起こる筋肉が断裂する怪我です。
ふくらはぎや太もも裏などの下半身の筋肉多く好発し、痛みで歩くのがむずかしくなります。
また、断裂部位に触れるとへこみを感じることもあります。
疲労した状態や加齢、ウォーミングアップ不足などによって更に発生しやすくなります。
肉離れを起こした場合は応急処置としてすぐにスポーツを中止してアイシングを行いましょう。
早めにお近くの医療機関へ受診してしっかりと治療を受けて下さい。
当院でも肉離れの治療を行えますので、怪我をした場合はすぐにご来院くださいね！
