バレンタインデー
こんにちは！
2月も中盤に差し掛かりました、ということでバレンタインデーでございます。
チョコレートはそこまで得意ではありませんが甘いものは大好きなので
色々な売り場で見かける甘いものを横目に僕は2月も元気いっぱい駆け抜けていきたいと
思います。
さて、今回は『陰陵泉』というツボをご紹介していきます。
ふくらはぎの内側の骨をたどっていき、膝の下辺りで止まるあたりで凹んでいるところにあり
膝関節の痛みや腫れ、食欲不振、下痢、食後にお腹が張る、浮腫などの症状改善に期待できます。
強い刺激を与えすぎると逆効果になるかもしれないので、適度な強さで行いましょう。
また、妊娠中や膝の損傷がひどい方は悪い効果が出てしまう可能性が高いので
刺激はしないほうがいいです。
膝を軽く曲げ、指の腹で優しくマッサージをしてみてください。
