クリスマス
メリークリスマス！
今週はクリスマス、来週はいよいよ年越しとイベント事が多いですね。
現在インフルエンザやコロナウィルスが蔓延しており、体調管理が難しい日が続いています。
手洗い、うがい、消毒など、当たり前のことをしっかりして規則正しい生活を心掛けましょう。
今回は『冷え性』におすすめのツボとして、『合谷』を紹介していきます。
『合谷』は一般的にもよく知られており、場所もわかりやすく
親指と人差し指のつけ根にあります。
冷え性だけではなく他にも肩こり、頭痛、首痛、目の疲れ、視力低下、風邪のひきはじめ、
花粉症、便秘などの消化器系疾患にも使えるなど色々な症状にきく非常に有能なツボです。
『合谷』は場所もわかりやすくてご自身でも押しやすいですし、紹介した症状以外にも
使えるので体の不調が感じたらどんどん押してみてください！
