暑い9月
こんにちは！
9月に入りましたが、まだまだ夏のような暑さが続いています。
朝晩が少し過ごしやすくなった一方で、日中の35℃くらいの暑さにより
首肩のコリ、頭痛、肩回りの不調をきたす方が最近多くいらっしゃいます。
調子があまりよくない場合は、我慢せず早く治療を受けに来てくださいね。
そして今回は『天枢』についてご紹介します。
天枢（てんすう）はおへそから左右に親指の横幅2本分にあります。
天枢は上半身と下半身という身体の天と地の境目になる要になるツボで、
自律神経の乱れによる消化吸収の働きをサポートします。
手の陽明胃経にあり、大腸の募穴でもあるので、胃や腸の不調に深い関わりがあります。
お腹には他にも自律神経の「不調である胃腸の調子を整えるツボがたくさんあります。
おへそを中心としてみぞおちとの間にある中脘（ちゅうかん）、
おへその下に人差し指と中指の幅2本下にある気海（きかい）、
おへそから人差し指から小指の幅分下にある関元（かんげん）などがあります。
天枢と合わせて一緒に刺激しましょう。
