台風
皆さん、ごきげんよう。
台風が迫ってきております。
進路が大きく変化しているので天気予報はこまめにチェックしておきましょう。
皆さんは防災の為の準備はできておりますでしょうか？
防災グッズや避難場所の確認などしっかり行ってくださいね。
さて、本日は『肝兪』をご紹介していきます。
肝兪（かんゆ）は背中にあるツボの1つです。肝は疏泄（そせつ）作用といい、
めぐりに関わる働き、血液の貯蔵や血流量の調節を行う作用をもちます。
自律神経を整えるために、からだのめぐりを良くし、睡眠やリラックスができるように、
バランスを整えることが大切です。逆にこの機能がうまくいっていないと、
背中がゴリゴリに凝ってしまいます。
場所は背中の肩甲骨の一番下の角のラインを結んだちょうど真ん中の背骨（第7胸椎）から、
骨2本分下、そこから左右に指2本分外側で、背中の太い大きい筋肉の上にあります。
