もうすぐお盆
皆さん、こんにちは！
8月に入りました。8/11から8/15まで当院もお盆休みに入ります。
やや長めのお休みになりますが、ご了承いただきますようお願いいたします。
さて、本日は『内関』というツボをご紹介します。
イライラや不安感などの精神を落ち着かせ、自律神経の調子を整える働きがあります。
またストレスからくる消化器系の症状軽減にも効果があります。
手のひら側の手首のシワから肘に向かって指の腹三本分で真ん中あたり、
細い腱が二本並んでいるところの間にあります。
冷たい飲み物をたくさん飲んだりしてお腹を下しやすいので、ぜひご活用ください！
